这次的课程比较强调良好的习惯，首先在热身环节强调了带球时视线要在前方而不是在球上，而在主要内容传接球方面则强调的是，接传球前注意迅速环视身后的状况，接球时可以迎球而上或者让球转身。虽然球场上讲究随机应变，但把这些优良的习惯保持后，将让这些都成为自然反应。