身体是革命的本钱，对于足球运动来说体能力量都是基础中重点，来看看弗拉门戈怎么训练这些小队员的身体基础和强化的。不过注意合适年龄才可以练习，不要透支了孩子。身体的练习我感觉在15岁以前还是以敏捷性训练为主。
本文冠军俱乐部足球教学8 身体加强训练由奥尼足球编辑，转载请注明出处！
更多相关资讯请关注：http://www.aoni.cn 本文地址：http://www.aoni.cn/ahtml/basic/physique/201602/21.html
2013-01-01
2013-01-01
2017-07-11
2017-07-11
国内首发-房间里的足球训练- 力量强化How To Improve Strength
2013-01-01
2013-01-01
Nike Bootcamp 足球训练营 – 持球蹲举
2013-01-01
2013-01-01
