一个拉风又实用的动作，特别适合在边路的应用。主要强调的是节奏的控制，用逆足回拉，迅速用利足脚跟磕球穿裆，在防守人重心扭转之前你已经飘然而去。想想都带感。大罗当年就在国米有做过这个动作，然后还接了一个

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最近这两天网站访问量大增，估计是都回家约战了吧。这里先给大家拜年，顺便送个好教程给你，非常实用的一对一过人技巧。主要有3个动作，都是扣球结合拉球的假动作，频率快而且简单实用……不过说实在的，还是有点?

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这个练习时体后拉球转身接正面脚趾踩球，以前在学校宿舍楼道倒是经常这么干，对熟悉球性有很大好处。 从youtube上刮下来的训练视频系列，独家哦。我觉得这个系列最大的优势就是，展示了在房间里一个人如何训练。?

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本篇主要介绍的V型拉球，在边路假动作很实用，可以拉开足够传球空间。 从youtube上刮下来的训练视频系列，独家哦。我觉得这个系列最大的优势就是，展示了在房间里一个人如何训练。这对于中国这种公寓楼环境以及没

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从youtube上刮下来的训练视频系列，独家哦。我觉得这个系列最大的优势就是，展示了在房间里一个人如何训练。这对于中国这种公寓楼环境以及没有足够空地的现实来说，特别适合。想想在学校宿舍或下班后都可以依照着进?

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提到足球技巧和天才少年，那就不得不提罗比尼奥这个名字。不过我更愿称之为罗比鸟，因为他在场上的感觉很像他的巴西前辈 “小鸟”加林查，瘦小的身材，轻灵的踢法。虽然他在突破技巧方面的天赋非常，但不得不说射?

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因为齐达内而另大家耳熟能详的技巧，当年在天下足球看到以后那个激动啊。后来我就在我房间里硬是练成这招，总是不经意间来耍两次，拉风啊。不过说实在的这个动作的应用主要是局限是属于非主动突击型动作，最佳的实

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野兽特维斯，从这个外号大家也知道踢球风格啦。不过作为阿根廷球员，以及相对不高身材，而在中锋位置能翻江倒海，自然不仅仅靠生扛而是靠生猛中精细。仔细看看耐克精选的集锦，足球最伟大之处不就是所有身材的平凡

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油炸丸子，也就是双足过人，强烈推荐学习的实用过人动作。个人认为可以和克鲁伊夫转身、拉球变向并列为最为实用高效的突破技巧。不过虽然看似简单，但难度很高，尤其在高速高对抗的情况下熟练运用需要无比艰苦的练

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又是一个精彩绝伦的系列，来自NIKE。话说NIKE为了推自己的鞋子，着实也为运动推广做了不少好事，比如当年的铁笼足球，以及这个球星招牌动作系列。犀利啊，直接让阿奎罗做现场指导演示。这个视频主要分解了阿奎罗的常?

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这次训练的俱乐部很厉害，阿根廷的PARQUE俱乐部，这是个著名的足球学校，也是雷东多，索林，里克尔梅，艾马尔等球星的母校。这个训练视频系统介绍一群孩子在该俱乐部内的训练内容，主要是控球技巧的训练。  

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