大家都清楚我对一脚触球技巧的推崇，接球一瞬间的处理极大的将普通球员与球星区分，一流球星经常做出接球同时完成突破或是拉出空档的妙举。在当代的球星中，伊涅斯塔和梅西可以算是first touch的大师，两人没有高大强壮?

发布日期：2013-01-01 好评度：0

经常看youtube上足球教学的同学，一定看过这个壮汉的教学。很喜欢他的视频，因为清晰度特别好，而且动作标准，讲解详尽（都是英文的，只能听个大概了）。一直很多朋友都苦恼怎么接半高空球，怎么连停带过，怎样协调?

发布日期：2013-01-01 好评度：0

一个实用的静止状态摆脱以及有效护球的技术，特别适合有正面铲抢和接球一瞬间，通过让球和脚弓拉到45度位置来实现避免防守者的凶猛逼抢。要点就是拉球时最好是向后45度拉球，使足球保持在自己控制范围内，距离不用?

发布日期：2013-01-01 好评度：0

再来一次收官，再一次感谢 虎扑好友 大白兔 提供的大师系列这么好的教程。今天主要有两项：Roll the Football 单脚脚底拉球和Toe Taps on Top of Ball 基础双足触球训练。单脚练习主要是练习前后左右多个方向的拉球和推球，另外还

发布日期：2013-01-01 好评度：0

介绍一个极为有效的球感练习办法，对墙面进行足球乒乓。如视频中所示，进行连续的击球接回弹球，特别是用各种不同脚法。非常实用，而且不需要器材也不需要找人帮忙，自己就可以联系。强烈推荐。

发布日期：2013-01-01 好评度：0

叹为观止的停球练习，可能是我大惊小怪了。不过这种超高空停球真的很不容易，能像视频中这样举重若轻更是少见。还记得前年小罗有个类似的停球戏耍孔卡……视频是我从youtube上扒下来的清晰度很高，可以慢慢观察动作?

发布日期：2013-01-01 好评度：0

停球，还是停球。优异的first touch处理不仅是将球停稳，而是审时度势让球到合适的位置和高度，方便下一步的动作，甚至用停球也完成过人传球等高难度动作。禁区里无疑是对动作处理速率要求最高的地方，停球意味着是否?

发布日期：2013-01-01 好评度：0

好的，又一个关于一脚触球 one touch的视频。对于前锋这个位置，0.1秒的停顿可能就会造成机会的丧失，所以出色的前锋基本都是one touch的高手。罗尼虽然早期以犀利无比的过人让人血脉喷张，但在后期皇马期间，日渐成熟的?

发布日期：2016-04-10 好评度：0

STR足球教程又来了，从房间里出来吧，春天了可以到操场上撒撒野了。这个教程是one touch的一种，经常上win2next的都知道，我对one touch的推崇，一脚触球是高水平球员技高一筹的基础。接球后穿裆过人，是一个在高水平球场上?

发布日期：2013-01-01 好评度：0

这个练习很实用哦，主要内容是颠球、垂直取高球、停球+顺下。重复练习才能造就肌肉记忆，相信那些大师们也是无数次枯燥重复的训练后才可能造就场上0.1秒的神来之笔。如果让我重回几十年前，也许我会拼命练习吧。

发布日期：2013-01-01 好评度：0

继续膜拜冰王子，完美的one touch，完美的衔接，完美的职业生涯可惜没有拿过欧冠。 好好看看每一次触球动作，都是足球界的精华，和学习榜样。五星级推荐。

发布日期：2013-01-01 好评度：0