最近的几个教程里都推荐多人训练,多人训练能够更好模拟实战情景,比如方便的练习接球,不同角度不同高度和力度;在回传时练习传球精确性、脚法应用等。我觉得这些模拟实战的高强度密集训练比颠球什么单人训练更实用。经常看到中超一些土教号称练得很苦、每天多少小时云云,但从球员场上技战术的掌控来看,可以看出平时的训练只有时间没有足够的强度,所以我们自己在练习时也可以多从实战角度出发。比如我最近为了练习自己左脚,就经常对着墙传球,然后接反弹球,明显感觉左脚的出球角度力度好很多了。
今天展示的STR skill school的三人传接球训练,可以看到每个人都要练习多向传接球,中间间隔很短更符合足球场上突然性。特别注意,他们在接球前一定会回头看清下一步传球对象的位置,这个习惯的培养非常重要。
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