准备好了吗，哨声响起。慢着，首先你要做好热身运动。足球作为最激烈的和对身体机能要求最高的运动之一，在正式进行比赛之前需要我们及时把身体状态调节到合适的状态，肌肉、韧带、合适的心跳速率等等。如果没有重视热身运动，则面临着无法完全发挥技战术水平，更严重的是可能大大提高受伤机率。所以对于少儿足球以及我们日常比赛，赛前热身需要科学进行。请大家好好学习。