“狮子与绵羊理论”的说法是：一头狮子领导下的100只绵羊，要比一只绵羊领导的100头狮子可怕得多。形象地说明了头人在一个团队当中的特殊作用。

　　中超16名队长，各人之擅长、位置、特点以及性格、气质各不一相同，在队中所承担的任务、扮演的角色也不尽相同，粗略来看，16支球队的队长大致可分为资历深厚型、战术核心型、定海神针型、外来和尚型和本土人气型四种类型。

　　无论哪一种类型，队长都要把球队更好地凝聚起来，在场上迸发出最强的战斗力。

　　资历深厚型代表：郑智、王栋此一类型的队长是集专业技术、性格气质、人品人气诸因素于一身的综合体，可谓面面俱乐部佳，代表人物是恒大的郑智和泰达的王栋。

　　这两人都是队中的老大哥，也是资历最深的球员，由他们当队长，最起码球队的凝聚力可以增强。自加盟恒大以来，无论是哪位主教练执教，郑智都是恒大第一队长的头号人选，作为恒大的中场节拍器，他的防守和进攻在队中都有很关键的作用。此外，他还是国家队的队长，双料队长，名副其实。

　　王栋作为队内老将，在泰达最艰难的时候挺身而出，无论是在进攻中提供的火力支持，还是在防守时的奋力回抢，都体现了队长应尽的职责。王栋加盟泰达仅半个赛季就当上队长，可见他在球队中的地位。

　　以往泰达队并不重视比赛结束后向球迷致礼的做法，王栋的到来改变了这一情况。泰达客场不敌国安的比赛后，王栋带领队友向天津球迷看台走去，还与阻拦谢场的工体安保人员发生冲突，这一事件更是增加了王栋在球迷心目中的地位。

　　战术核心型代表：蒿俊闵、姜至鹏、吴曦这种类型的队长在某一方面有所欠缺，但在执行球队战术方面却是绝对核心，代表人物是鲁能的蒿俊闵、富力的姜至鹏和苏宁的吴曦。

　　作为鲁能的战术核心，球队的攻防转换都离不开蒿俊闵的梳理，他的重要性可以从他的出场时间得出，本赛季迄今为止，鲁能仅有的3位打满全部15轮的球员（鲁能少赛一轮）就是吉尔、王大雷和蒿俊闵。而且他在场上的职业态度也值得尊重，起到了队长以身作则的作用。

　　作为南京女婿，吴曦是历任主教练都比较喜爱的一位球员，在场上，他的拼搏精神毋庸置疑跑。上赛季，吴曦在拼抢中两次面部受伤，此外，在国足客场挑战伊朗的比赛中，吴曦的面部再次“挂彩”，这些都可以显示出吴曦在场上的职业态度。

　　本赛季，他在联赛中的表现并不是很好，仅仅取得1粒进球，这也是苏宁现在深陷降级区的原因之一。

　　本赛季，在张耀坤和汪嵩离开球队后，姜至鹏成为富力的新任队长，这可以看出主教练对他的信任。作为场上队长，姜至鹏在场上的作风十分顽强，无论进攻还是防守，他都展示了自己具有韧劲的一面。

　　定海神针型代表：杨智、杨程、王燊超这种类型的队长通常处于后防关键位置，他们可以纵观整个场上形势，指挥队伍保持队形，代表人物是国安的杨智、华夏幸福的杨程和上港的王燊超。

　　作为门将，杨智绝对是国安后防的领袖，他代表国安出场已经超过400次，依然是国安门前不可或缺的守护神，赢得了“圣杨智”美名。值得一提的是，杨智在自己第400次代表国安出场的特别时刻，被上港打进5球，但是赛后他依然率领球员去球迷区谢场，这足以看出他的职业态度。

　　杨程既是华夏幸福的精神领袖，又是后防核心，相比上赛季，杨程表现出越来越沉稳、成熟的一面，无论是数据还是临场表现，他的进步都非常大。本赛季，杨程出场16次，打满所有比赛，他是球队唯一一位保持全勤的球员。

　　在孙祥淡出后，王燊超继续担任上港的队长。在上港这条年轻的后防线上，王燊超是年龄最大的一位，但也只有28岁。作为“后场万金油”，王燊超可以出任边后卫、中后卫和后腰多个位置。本赛季上港三线作战，王燊超联赛出场15次，亚冠出场8次（加上资格赛），足协杯两次，可以说，他是上港出场率最高的一位球员。

　　外来和尚型代表：戈麦斯、莫雷诺、胡斯蒂这种类型是指由外援担任球队的队长，这样的外援要么是在中超浸淫多年，要么就是技术、资历在队中鹤立鸡群。辽足的詹姆斯、建业的戈麦斯、申花的莫雷诺、亚泰的胡斯蒂以及比较特别的贵州的法图斯（因特殊政策他不占用外援名额）。

　　詹姆斯2008年就来到中超，先是大连实德，后投辽足。辽宁球迷最钟爱的，莫过于他的态度，在场上兢兢业业，每场比赛都很投入，职业态度让人无可挑剔。在战术方面，主帅马林喜欢他最重要的原因是，除了能够在进攻端取得进球，在防守端也能及时回撤参与防守。上轮联赛受伤之后，辽足上下和球迷代表都第一时间去医院探视，足以显示詹姆斯在辽足的地位以及在球迷心中的份量。本赛季，詹姆斯出场14次，打进5球，和阿萨尼、乌贾并列球队第一射手。

　　自2012年夏天加盟以来，莫雷诺已经成为申花俱乐部效力时间最长的外援，对于莫雷诺，申花球迷都称他“Gio”，这样的称呼也拉近了球迷和他之间的距离。莫雷诺在场上的职业态度毋庸置疑，而且他也是历任主帅的战术核心，可以说在外援竞争非常激烈的申花，莫雷诺是位置最稳固的一位。现在球迷要求俱乐部和他续约的呼声也越来越高，他自己也希望继续留在申花，一旦留在了申花，近期内球队的第一队长还是非他莫属。

　　带上队长袖标的戈麦斯，就是建业队后防线的“定海神针”。队长袖标既让戈麦斯承担更多的责任，也是他的个人实力得到肯定的最佳体现。值得一提的是，建业队传统上就有让外援担任队长的做法。

　　本赛季，戈麦斯出场16次，是队内仅有的两位满勤的球员之一。

　　作为贵州智诚的冲超功臣，法图斯是球队防守最重要的一环，从中卫到后腰，卡位、补防意识出色。作为防守屏障，他的身高是劣势，但是他的意识、技术弥补了缺陷，而且跑动很积极。更重要的是，虽然法图斯是尼日利亚人，但他被中国香港足协归化，所以他并不占据球队的外援名额。

　　二进宫的胡斯蒂不但是亚泰的核心，还成为是队长，上轮联赛亚泰爆冷击败上港，胡斯蒂是球队取胜的大功臣之一，有进球，有助攻。本赛季，胡斯蒂已经打进了4球，他是球队的最佳射手之一。

　　本土人气型代表：张鹭、池忠国、吴庆这种队长是球队所在地中的地道本地人，因此，对于球队的热爱，他比其他外地球员更加深沉，有着独特的情感。代表人物是权健队长张鹭、延边队长池忠国和力帆队长吴庆。

　　崔民转会深圳后，池忠国接过了延边的队长袖标，其实，在离开延边加盟申鑫之前，池忠国就已经是球队的队长，在现在的延边阵中，他是球队的中场核心，在场上，他的覆盖面也十分广，不过，本赛季延边的成绩不是很好，排名联赛倒数第一，作为队长，池忠国下半赛季任重而道远。

　　1981年出生的吴庆如今已经36岁，但他和郑智一样，仍然活跃在中超赛场上。在王栋离开重庆之后，吴庆成为球队的新任队长。作为地道的重庆人，吴庆在当不但具有超高人气，在联赛中的表现也相当出色，打进4球，助攻2次，是球队的第二射手。

　　作为中超升班马，权健现在高居联赛第五，这其中门将张鹭功不可没，他领衔的权健后防成为中超丢球第三少的球队。虽然张鹭成名于辽足，但他是天津人，在队里，张鹭不但场上作用明显，在场外，他还积极帮助外援融入中国文化，让这支升班马变得更加团结、融洽。前段时间网上流传他的一段赛后视频，让人见识了他的思维逻辑和口才能力，假以时日，他有可能成为权健队的精神领袖。