在练习射门的时候，在射门前要观察守门员的位置；射门时要选择最佳的射门角度；射门时精力要集中，力求射门的准确性；击球时身体前倾不后仰，头稳定不晃动；击球的后中上部，多射低平球；射门要果断自信，排除一切杂念和干扰。

 

　　1、罚球区前横向运球过标志杆后射门。 

 

2、A传球给B、B横传两侧空当，A跑上射门。

 

 

3、B接A横传球射门。A到B位，C到A位，反复练习。 

 

 

　4、C接A回传球射门，A到C位，B到A位，循环练习。 

 

 

5、A与C连续进行两次碰传后，返身射门。 

 

 

6、同时用两球射门练习。两队员同时将球斜长传至异侧，并接对方传球后运球射门。 
 7、同上练习，运球时与同伴做一次“墙式”配合后射门。

 

 

8、接长传高球后，与左、右侧同伴各做一次“墙式”配合后射门。 

 

 

9、A与D做一次横传配合后，将球斜传异侧空当，E接球后运球突破射门。A换D位，D至E位，由B重新发动练习。 

 

 

　　10、两球门练习。A直传球给C，C将球回传B、B再将球长传C、C得球后射门。两侧同时进行。  11、一次直传接两次横传后射门。 

 

 

12、A运球并将球传C，C直接传B，B将球直传给插向罚球区的地由A射门。

 

 

13、D接A传球后回传C，C搓踢过顶球给插至罚球区的A，由A射门。可左右侧交替进行。 

 

 

14、直传球后插上接边路的传中球，由A在1对1情况下寻机会射门。按顺序换位练习。