专注足球视频教程、足球训练技巧的门户网站
奥尼足球首页标志
好评度
0
Nike Bootcamp 足球训练营 —臀中肌移动
来源:原作者所有作者:强强点击:
关键字: 基础   训练   nikebootcamp  

借助跳绳进行大腿肌肉的锻炼,增强腿后肌,这块肌肉还是很难用常规手段锻炼到的。

本文Nike Bootcamp 足球训练营 —臀中肌移动奥尼足球编辑,转载请注明出处!

更多相关资讯请关注:http://www.aoni.cn 本文地址:http://www.aoni.cn/ahtml/basic/other/201602/5.html

最近更新

提升奔跑速度的几个小训练(动图演示)

速度并不是足球的全部,但是拥有良好的速度和冲刺能力确实会在有些时候让我... [详细]

业余足球运动员力量训练指导

业余运动员体能训练主要包括力量训练和速度训练,对于发育期的青少年恢复与... [详细]

抓不稳球?门将上肢力量训练教学

大家好!欢迎收看今天的内容。今天给大家带来门将抓球力量的训练。很多门将... [详细]

足球力量练太多是不是影响身体协调性

这是一个非常复杂的问题,我的回答是:力量训练对于足球运动的帮助是无疑的... [详细]

奥尼足球

足球组队

QQ:1853567

在线时间:工作日09:00-18:00
(可直接留言)

咨询在线客服

本网编辑及活动公告发布邮箱:gz@gznu.net© 2008 - 2015 奥尼足球(www.aoni.cn) All Rights Reserved.