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虎扑懂球帝麦斯足球训练法——第6集 一对一对抗
来源:胜利无限作者:强强点击:
关键字: 控球   速度   一对一   阿迪达斯   麦斯教学  

    今天麦斯是来以大欺小了,一对一对抗一个6岁娃,也是醉了……不过这集内容很有意思和意义,因为他不是介绍某个花哨的过人技巧,而更多是在介绍防守者和进攻者对空间的控制,如何利用合理的距离来更好的进攻和防守。特别强调这项练习应该在小场地里高频率进行,保证足够的激烈程度和强度。在过程中灵活利用各种技巧,这些实战中的技巧在练习纯熟后都可以便于以后在更大场地中应用。注意用水瓶或其他标示物限定场地界限,这也是对球员位置感的练习的必要条件。

1vs1

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